Những lời cầu nguyện để an ủi tâm hồn và giữ vững tinh thần

Những lời cầu nguyện để an ủi tâm hồn và giữ vững tinh thần

Tác giả: Joan Guntzelman – Lại Thế Lãng chuyển ngữ

Trong những giọt nước mắt thất vọng, bất lực và đau khổ tột cùng, chồng của một bệnh nhân kêu lên bằng giọng than vãn vang vọng khắp các bức tường bệnh viện: "Tại sao làm người lại khó khăn đến vậy?"

Câu hỏi đó đã được hỏi nhiều lần trong suốt các thời đại. Con người chúng ta đấu tranh với những thăng trầm của cuộc sống trên trái đất. Rất thường xuyên niềm vui và sự thích thú của chúng ta bị gạt sang một bên bởi đau khổ và khó khăn. Bất kể chúng ta cố gắng tránh những khía cạnh đau đớn của cuộc sống như thế nào, chúng vẫn xuất hiện khi chúng ta ít mong đợi nhất. Chúng thách thức chúng ta khi chúng ta cố gắng đối phó và chế ngự chúng. Đôi khi những nỗ lực của chúng ta thành công và chúng ta tìm ra cách để giảm bớt, sửa chữa hoặc loại bỏ những khó khăn. Vào những lúc khác, chúng chiếm ưu thế và chúng ta phải đấu tranh để tìm cách sống chung với chúng và cải thiện những tác động của chúng cũng như nỗi đau và sự đau khổ mà chúng mang lại cho cuộc sống của chúng ta.

Những đau khổ như vậy có thể xuất phát từ các vấn đề về thể chất, cảm xúc hoặc giữa các cá nhân. Có vẻ như không có hồi kết cho sự đa dạng và thành phần của chúng. Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những thời điểm khó khăn, ngay cả khi còn trẻ. Chúng ta tìm cách tránh các vấn đề hoặc tìm phương cách hoặc giải pháp để giữ chúng ở mức thấp. Chúng ta thường bám vào ảo tưởng rằng chúng ta có thể—hoặc thậm chí nên—sống mà không có chúng.

Tuy nhiên, khi chúng ta trưởng thành trong sự khôn ngoan, chúng ta nhận ra rằng chúng ta sẽ không bao giờ hoàn toàn không có những lúc khó khăn. Những trải nghiệm như vậy chỉ đơn giản là một phần của con người. Chúng ta sẽ không biết đến ánh sáng nếu không biết đến bóng tối. Đôi khi sự hỗn loạn đe dọa chúng ta, và sau đó, chúng ta lại tìm thấy trật tự và bình an. Chúng ta trưởng thành và phát triển trong quá trình của các chu kỳ cuộc sống, thông qua nhiều "cái chết nhỏ" mà chúng ta phải chịu đựng và "cuộc sống mới" xuất hiện từ chúng. Cuối cùng, chúng ta phải đối mặt với sự suy yếu và cái chết về thể xác, nhưng luôn hy vọng rằng chúng ta sẽ trải nghiệm cuộc sống vĩnh cửu trong Chúa Kitô.

Mỗi trải nghiệm của chúng ta đều cho chúng ta những lựa chọn để thực hiện. Trong khi nhiều cuộc vật lộn của chúng ta nảy sinh không phải do lỗi của chúng ta, đôi khi chúng ta cũng tự gây ra đau khổ và rắc rối cho mình bằng những gì chúng ta nói hoặc làm. Chúng ta cần nhận thức được những trường hợp khi chúng ta tạo ra hoặc góp phần vào nỗi đau khổ mà chúng ta trải qua. Chúng ta cũng cần biết rằng trong những thách thức mà chúng ta phải đối mặt có những món quà ẩn giấu mà chúng ta có thể tìm kiếm và tìm thấy nếu chúng ta chọn làm như vậy.

Trên hết, chúng ta phải luôn nhớ rằng Chúa đang ìn giữ chúng ta và mang chúng ta đến gần trái tim Người, nâng đỡ từng hơi thở của chúng ta. Nếu không có sự hỗ trợ đó, chúng ta sẽ không tồn tại. Sâu thẳm bên trong, chúng ta biết rằng Chúa yêu thương chúng ta. Chính nhận thức đó đưa chúng ta đến với Chúa trong cơn hoạn nạn. Bằng cách nào đó, chúng ta biết rằng sự giúp đỡ mà chúng ta có thể tìm thấy để giúp chúng ta vượt qua những khó khăn là đến từ Chúa chúng ta.

Tuy nhiên, đôi khi khi chúng ta đang trải qua những thời điểm khó khăn, chúng ta thấy khó cầu nguyện. Hy vọng của tôi là giúp những người đang vật lộn để kết nối với Chúa. Mỗi bài suy ngẫm bắt đầu bằng một hoặc hai câu trong Kinh thánh, chuyển sang một bài suy niệm ngắn và kết thúc bằng một lời cầu nguyện. Lời cầu nguyện có nghĩa là đưa người đọc vào cuộc trò chuyện của riêng giữa họ với Chúa. Thông qua quyết định thinh lặng và đến với sự hiện diện của Chúa, chúng ta có thể tìm thấy sức mạnh và lòng can đảm mà chúng ta cần để chịu đựng những thử thách. Chúa sẽ thực sự an ủi tâm hồn chúng ta và nâng đỡ tinh thần chúng ta. Người là nơi ẩn náu của chúng ta trong những lúc khó khăn, và Người sẽ không từ bỏ chúng ta!

Sự rực rỡ của Thiên Chúa

Nguyện ĐỨC CHÚA tươi nét mặt nhìn đến anh em và dủ lòng thương anh em! (Ds 6: 25)

Khi thời điểm khó khăn và khi con đường của chúng ta tăm tối và không rõ ràng, chúng ta quên rằng Chúa vẫn ở gần chúng ta. Không có thời gian khó khăn và đau đớn nào có thể xua đuổi Chúa. Trên thực tế, hơn bao giờ hết, đây là lúc Chúa rất gần chúng ta. Chúng ta chỉ cần cầu xin Người chiếu sáng khuôn mặt của Người trên chúng ta và trên tất cả những ai đang trải qua thời kỳ khó khăn. Ánh sáng rạng ngời của Chúa sẽ sưởi ấm chúng ta, và chúng ta sẽ cảm nhận được tình yêu và sự chăm sóc của Người. Khi đó, sự bình an mà chỉ có Chúa mới có thể ban tặng sẽ thay thế nỗi đau khổ lớn lao mà chúng ta cảm thấy.

Lạy Thiên Chúa vĩ đại của hòa bình, Đấng yêu thương tất cả những gì Chúa đã tạo nên, con đến với Chúa và cầu xin Chúa ban phước lành cho con và cho tất cả những ai đang đau khổ. Xin ánh sáng rạng ngời trên khuôn mặt Chúa, dấu chỉ tình yêu của Chúa, thấm nhuần con. Con tin rằng Chúa có một bài học cho con trong hoàn cảnh khó khăn này. Nếu con đã góp phần vào những thử thách này theo bất kỳ cách nào, xin hãy chỉ cho con. Xin ban cho con sự khôn ngoan để tìm ra cách vượt qua chúng. Và sau đó, lạy Chúa yêu dấu của con, xin giúp con tìm thấy sự bình an.

Theo đuổi Chúa

ĐỨC CHÚA xử tốt với ai tin cậy Người, với ai hết lòng tìm kiếm Chúa. (Ac 3:25)

Chúng ta tìm kiếm nhiều thứ trong cuộc sống—hạnh phúc, niềm vui, sức khỏe, mối quan hệ tốt, tiền bạc. Chúng ta thậm chí có thể đánh giá thành công của mình bằng số lượng những thứ chúng ta tích lũy được, và thường thì chúng ta không thể có đủ chúng. Cuộc sống của chúng ta sẽ như thế nào nếu chúng ta tích cực theo đuổi Chúa, nếu chúng ta biến điều đó thành một nỗ lực có ý thức? Khi chúng ta trải qua những thăng trầm là một phần của cuộc sống, chúng ta sẽ khác biệt như thế nào nếu chúng ta tìm kiếm Chúa? Những rắc rối và niềm vui của chúng ta sẽ như thế nào nếu chúng ta cố tình tìm kiếm Chúa ở trong chúng?

Lạy Thiên Chúa Đấng sáng tạo, cuộc sống của con sẽ như thế nào nếu con chọn chủ động tìm kiếm Người? Con biết con có thể mong đợi được chia sẻ những trải nghiệm giống như những người khác—mọi niềm vui cũng như mọi cuộc vật lộn, bệnh tật và mất mát—nhưng con sẽ làm tất cả với nhận thức sâu sắc hơn về sự hiện diện của Người. Cũng như con nỗ lực tìm kiếm những thứ khác, xin giúp con có ý thức tìm kiếm Người trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống. Khi con thấy mình ở trong một nơi khó khăn, con có thể nói, “Lạy Chúa, xin giúp con tìm thấy Người ở đây. Xin giúp con nhìn thấy Người trong những cuộc vật lộn của con, trong người đang khó chịu với con hoặc không thích con, và trong mọi thời điểm khó khăn của con.” Xin cho con cũng tìm thấy Người trong mọi điều thú vị và vui vẻ.